Sóbarlang Jóga • aromaterápiával • Lurdy Ház • májustól

Sok szeretettel várunk csütörtökönként a Lurdy ház hangulatos Sóbarlangjában, ahol a stresszoldó és gerincbarát fókuszú gyakorlatok mellett, 100% tisztaságú esszenciális illóolajokat is alkalmazunk. Mivel a jóga egyik legfontosabb gyakorlata a helyes légzés elsajátítása, ezért még hatékonyabbá tehetjük a száraz sóterápia hatását is, mellyel többek között a felső légúti betegségek hatékonyan kezelhetőek.

Mit nyújt számodra a Sóbarlang Jóga?

• száraz sóterápiát*,
• alapozó, gerincbarát hatha jóga gyakorlatokat,
• tudatos jelenlét – mindfulness gyakorlatokat,
•  az aromaterápia alkalmazását, esszenciális illóolajokkal,
•  érzelmi, stresszoldó relaxációt.

* A sóterápia segít a légúti megbetegedésekben; az immunrendszer erősítésében; krónikus arcüreg, nátha, homloküreg gyulladása esetén; stressz oldásban és számos más betegség kezelésében.

Legfontosabb információk:

•  Cím: 1097 Budapest, Könyves Kálmán körút 12-14.
•  Időpontok: csütörtökönként 18:00 – 19:30-ig. (májustól)

•  Időtartam: 90 perces.
•  Árak: 3 500 Ft/ fő /alkalom, 5 alkalmas bérlet vásárlása esetén 16 000 Ft.
•  Helyszín: Lurdy Ház Sóbarlang  az 1. emeleten a Galaxy játékbolt mellett.


  • AJÁNDÉK: amennyiben előzetesen e-mailben jelentkezel egyeztetés és előzetes felmérés kapcsán, egy személyre szabott 20 perces érzelmi aromaterápiás tanácsadáson is részt vehetsz és kipróbálhatod és megismerheted az illóolajokat.

Bemutatkozó:

Szűcs Barbara vagyok okleveles hatha jógaoktató. A jógafoglalkozások alkalmai során pedig az aromaterápiás technikákat is alkalmazom. Az esszenciális illóolajok, melyeket az órán használunk 100 % terápiás hatású illóolajok.

Az aromaterápiás hatha órák és műhely foglalkozások során kiemelt figyelmet szentelek arra, hogy minél több tudatos jelenlétet megalapozó gyakorlatot és technikát tudjak átadni.Az óra elejét mindig légzőgyakorlatokkal és ráhangoló, átmozgató gyakorlatokkal indítom, hiszen legtöbben sokszor napi 8 órákat ülünk az irodában gép előtt.

Mindemellett az óráimba beépítettem az aromaterápia jótékony hatásának megtapasztalását, ami szintén elősegíti a felfrissülés, a koncentráció, illetve az óra végén az ellazulás megteremtését.

Gerincbarát hatha jóga gyakorlatok, légzőgyakorlatok és frissítő és ellazító esszenciális illóolajok, érzelmi elengedést segítő relaxációk várnak rád!

 

Ha további kérdésed esetén, keressen bizalommal:


Szűcs Barbara
06 20/ 27 811 88
yogazom@gmail.com

Várlak sok szeretettel!