Aromaterápiás jóga hangfürdővel - A test és a szív tisztítása

A tiszta illóolaj széles körben fejti ki áldásos hatását. Az ájurvéda a hat íznek megfelelően csoportosítja az illatokat, melyek ugyanolyan kiegyensúlyozó hatással vannak a szervezetre. Az aromaterápia legdirektebb formája az illóolajok belélegzése. A tudatra azonnal és érezhetően hat.

„A jóga egy lámpás, amely, ha meggyújtjuk, többé nem halványul el. Minél jobban gyakorolsz, annál fényesebb a lángja.”
B.K.S. Iyengar

„Gyakorolj, és a többi jön magától.” Pattabi Jois

A hangtálak hangja megérinti a legbensőbb énünket, harmóniát teremt testünkben, lelkünkben és szellemünkben. A rezgések által kapcsolatba lép testünk energetikai rendszerével és hangmasszázs útján szinte átmossa, kicseréli, feltölti, erőteljes energiacsere-folyamatot indít el bennünk.

Szűcs Barbara
A jóga gyakorlása a belső erő, a választás és a tudatosság felfedezéséről szól. Öngyógyító módszer, mely az életünk minden területére hatással tud lenni. A napi gyakorlások, a relaxáció, meditáció segít megteremteni azt a belső teret, ahol a kérdéseidre és a fejlődésre megtalálhatod a választ! Bár a mai kor embere más életmódot él, a tanítványi láncolatokon keresztül összegyűjtött ősi tapasztalatok és gyakorlatok beépíthetőek a jelen kor életmódjába is és megtapasztalhatjuk a jóga lépcsőin keresztül a valódi  Önmegvalósítás és a fejlődés útját.

#Történetem

Eddigi tapasztalatok és filozófia sok szeretettel:

Szűcs Barbara

Hatha jogaoktató

“Forró nyári nap volt. Egy belülről érkező érzés által vezérelve elmentem végre kipróbálni a jógát. Egyből sikerült is dinamikus astanga jógával indítanom, így először csak kapkodtam a fejem, meg persze a levegőt. Egyenesítem a hátam… rendben… lefele néző, felfele néző kutya…majd hősi pózok és ezután csavarások következtek fokozatosan megteremtve az áramlás élményét.

Mély légzés és koncentrált befelé irányuló figyelem. Akkor ott megszületett az első valódi Jelenlétem.

Úgy éreztem: Hazaérkeztem…”

A jóga óriási változásokat hozott az életemben több szinten is! Amióta csak elkezdtem és gyakorlom folyamatosan törekszem arra, hogy minél több területen ki tudjam terjeszteni magát az életmódot. Hálás vagyok, hogy egy tradicionális szemléletet követő képzésen vehettem részt első körben, ahol nemcsak az ászana gyakorlatokat, hanem magát a jógafilozófia szemléletét és az ajurvédikus holisztikus életmódot is megismerhettem. Ma már elmondhatom, hogy másfél éve vega vagyok és törekszem a vegán életmódra. A jógafilozófia és a jógaszentírások pedig olyan kérdéseimre adtak választ, amik folyamatosan felmerültek bennem az életem során.

Ahogy egyre inkább elmerültem a jógában találkoztam az aromaterápiás illóolajokkal, amelyeknek a gyógyító és ellazító hatása egyből szó szerint az orromnál fogva vezetett és új, belső tapasztalásokat indított el a mindennapjaimban és a jógagyakorlás során. Azért is építettem be a jógagyakorlásba ezeket a típusú olajokat, mert magas tisztaságú terápiás hatású olajokról van szó, amelyek még belsőleg is alkalmazhatóak. Kívánom, hogy tapasztald meg az illóolajok ellazító, blokkoldó és energetizáló hatását! Gyere el aromaterápiás  jógaóráimra és próbáld ki!

Aromaterápiás gyógyító jóga - Az érzelmek és a test kiegyensúlyozása

Az illóolajok használata az ősi civilizációk koráig nyúlik vissza, amikor is nem csak csodálatos aromájuk és a szépségápolás kapcsán használták azokat, hanem tisztító és gyógyító tulajdonságaik miatt is. Az ősi Indiában is nagy jelentőséggel bírt a természetes olajoknak az egészségre gyakorolt hatása és felhasználásuk a mindennapi életben. Már több évezreddel ezelőtt az ayurvédában is felismerték, hogy a különböző fűszer- és gyógynövényeknek rendkívül jelentős hatása van a testre és a lélekre egyaránt.

Tapasztald meg a jóga és az illóolajok
együttes jótékony hatását!

AJÁNDÉK ILLÓOLAJ

MINDEN SZEMÉLYRE SZABOTT EGYÉNI JÓGABÉRLET VÁSÁRLÁSÁNÁL!

  • Gerincbarát fókuszú hatha jóga gyakorlatok
  • Relaxációs, mindfulness – tudatos jelenlét alapú gyakorlatok
  • Érzelmi aromaterápia, stresszoldó technikák
Megtekintem az óratípusokat

Jóga Blog

A jógáról, az aromaterápia hatásmechanizmusáról és minden másról. Tapasztalatok tárháza több oldalú látásmóddal. Tőlem – Nektek sok szeretettel.