A hivatásom, hogy a jóga és az önismeret útján a Szíved és az önazonos életed
felé vezesselek.
Szűcs barbara • SZÍVED JÓGA & ÖNISMERETI ALKALMAK
blogcikkek • jóga & önismeret témákban • hamarosan
A történetem
Forró nyári nap volt 2014. augusztusában. Egy belülről érkező érzés által vezérelve elmentem végre kipróbálni a jógát.
Természetesen egyből sikerült EGY dinamikus asTanga jógával indítanom, így először csak kapkodtam a tekintetem és a levegőt. Egyenesítem a hátam… rendben… lefele néző MAJD felfele néző kutya…ezután hősi pózok és csavarások következtek. aztán úgy éreztem megtapasztaltam az áramlás élményét.
Mély ujjayi légzés és koncentrált befelé irányuló figyelem. Megszületett az első Jelenlétem.
Úgy éreztem: Hazaérkeztem a jóga gyakorlásban, bár az igazi belső önismereti utazás csak ezután kezdődött el…
Szucs Barbara
jóga • önismereti mentor • körvezető